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May 16, 2023

Guida Specsavers per proteggere le orecchie e gli occhi dal gelo

Dalla secchezza degli occhi al mal d'orecchi, il freddo può avere un impatto sulla nostra vista e sul nostro udito, ma semplici passaggi possono alleviare qualsiasi problema e disagio, come consigliano gli esperti di Specsavers: il freddo invernale può avere un enorme impatto

Dalla secchezza degli occhi al mal d'orecchi, il freddo può avere un impatto sulla nostra vista e sul nostro udito, ma semplici passaggi possono alleviare qualsiasi problema e disagio, come consigliano gli esperti di Specsavers:

Il freddo invernale può avere un impatto enorme sul nostro corpo, compresi i nostri occhi e le nostre orecchie. Con il gelo che ha colpito l'Irlanda questa settimana e un avviso di forte freddo emesso dal Met Office, gli esperti di Specsavers stanno consigliando il pubblico su come proteggere al meglio le orecchie e gli occhi durante l'ondata di freddo.

Kerril Hickey, presidente di Specsavers Ireland, afferma: 'Gli occhi secchi sono molto comuni nei mesi invernali. Le temperature fredde, l'aria frizzante, la bassa umidità e le condizioni ventose all'aperto, combinate con l'aria secca interna dovuta al riscaldamento centralizzato, possono far sì che i nostri occhi diventino più secchi mentre le lacrime evaporano dalla superficie dell'occhio. Questo può farli sentire doloranti, irritati e irritati. Inoltre, non è raro che la vista diventi leggermente offuscata e in alcuni casi gli occhi possono lacrimare.

'Di solito, le ghiandole nelle palpebre secernono una sostanza oleosa che rallenta l'evaporazione delle lacrime tra un battito di palpebre e l'altro. Quando queste ghiandole non funzionano correttamente, potresti avere chiazze secche sugli occhi, note come sindrome dell'occhio secco. Le chiazze diventano doloranti e come riflesso vengono prodotte lacrime extra, che spesso sono la causa della lacrimazione.

'Anche se può sembrare controintuitivo, i colliri lubrificanti sono solitamente il modo migliore per trattare gli occhi che lacrimano a causa della sindrome dell'occhio secco. È anche meglio evitare attività che aggravano i sintomi, come usare un asciugacapelli o sedersi vicino a un fuoco o a una stufa. Quando sei in casa, prova a posizionare una ciotola d'acqua sotto il termosifone per aggiungere nuovamente un po' di umidità all'aria.

"Se soffri di lacrimazione persistente, fissa sempre un appuntamento con il tuo optometrista per controllare la salute generale degli occhi e aiutarti a individuare eventuali patologie oculari."

Indossare occhiali protettivi quando esci ti aiuterà anche a proteggere gli occhi dai venti violenti o dalle nevicate. Se ti accorgi che i tuoi occhiali si stanno appannando, a causa dei cambiamenti di temperatura, Specsavers offre una gamma di prodotti antiappannamento, inclusi detergenti per lenti e panni antiappannamento. Questi sono progettati specificamente per respingere la condensa dalle lenti e impedire che si appannino.

È anche importante essere consapevoli di quanto tempo trascorri davanti agli schermi mentre ti ripari dal freddo. Prova a seguire la regola 20:20:20 in cui alzi lo sguardo dallo schermo ogni 20 minuti verso qualcosa a 20 piedi di distanza per 20 secondi. Ciò contribuirà a ridurre al minimo l'affaticamento degli occhi e ad alleviare ulteriormente la sindrome dell'occhio secco.

Martina McNulty, presidentessa dell'Audiologia di Specsavers Irlanda

Quando si tratta di salute dell'udito, Martina McNulty, presidentessa di Specsavers Ireland Audiology, afferma: "Poiché le nostre orecchie non hanno lo stesso livello di grasso di altre parti del corpo, significa che sono meno protette dal freddo". Ciò può lasciare scoperti i nervi delle orecchie, motivo per cui spesso sono la prima parte del corpo a sentire il freddo. Questo può essere molto doloroso e può irritare il tessuto sensibile nei canali uditivi, causando mal d'orecchi.

"Se esponi costantemente le orecchie a temperature fredde, il tuo corpo può anche reagire aumentando la crescita ossea nel condotto uditivo nel tentativo di bloccare il freddo. Sebbene questi speroni ossei, chiamati anche esostosi, siano il modo in cui il corpo protegge dal freddo, in realtà possono causare danni dannosi alla salute dell'orecchio e all'udito, poiché restringono il condotto uditivo. Ciò può rendere difficile il drenaggio dell'acqua, dello sporco o del cerume, il che può portare a infezioni ricorrenti dell'orecchio o addirittura alla perdita dell'udito.

La cosa migliore da fare è provare a coprirsi le orecchie con un cappello, una sciarpa o delle cuffie quando si esce per tenerle calde e protette. Se questi oggetti si bagnano o si inumidiscono, sostituiscili per garantire che le orecchie rimangano asciutte e calde.

'Gli utenti di apparecchi acustici potrebbero anche scoprire che sui loro dispositivi si forma più condensa del solito durante i mesi più freddi, quindi assicurati di mantenerli puliti e asciutti. Le condizioni fredde possono far sì che le batterie si scarichino più velocemente, quindi tienine sempre una di riserva a disposizione. Se hai bisogno di ulteriori consigli o informazioni su come mantenere il tuo apparecchio acustico asciutto e sicuro durante l'inverno, parla con il tuo audioprotesista.'